Gilaburu Meyvesi: Faydaları ve Kullanımı
Gilaburu Nedir?
Gilaburu, halk arasında Frenk üzümü veya geleboru olarak da bilinen, Kırmızı renkte ve nohut büyüklüğünde bir meyvedir. Kayseri yöresinde sık tüketilen bu meyvenin suyu çıkarılarak ya da arpa ile mayalanıp tüketilir.
Gilaburu’nun Faydaları
- C Vitamini İçeriği: Yüksek miktarda C vitamini içerir, vücudu toksinlerden arındırır.
- Kadın Sağlığına Faydaları: Adet düzensizliği ve adet sancılarına iyi gelir.
- Kemik Sağlığı: Kemikleri güçlendirir ve vücut hareketlerini destekler.
- Sinir Sistemi: Sinir hücrelerini yenileyerek kişinin çabuk yorulmasını engeller.
Nasıl Kullanılır?
Gilaburunu meyvelerini iyice yıkadıktan sonra arpa ile birlikte su ekleyerek mayalayabilirsiniz. Birkaç hafta beklettikten sonra suyu süzüp içebilirsiniz. Günlük bir bardak tüketilmelidir. Ancak yüksek asidik bir meyve olduğundan kronik hastalığı olanların ve düzenli ilaç kullananların doktora danışması önemlidir.
